VÄLKOMMEN

Visar inlägg med etikett Dagens giraffa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Dagens giraffa. Visa alla inlägg

tisdag 18 mars 2014

20 30 40 50 60

Kl. 9.19

När jag var fyllda 20 var jag singel, student, levde i nuet och hade all tid bara för mig själv

När jag var fyllda 30 var jag gift tvåbarnsmamma, arbetade dubbla skift som chef på dagarna och skötte hushållet tiden som var över

När jag var fyllda 40 var jag skild, tvåbarnsmamma, student igen, egen företagare och en ny man på ingång

När jag var fyllda 50 var jag änka, ett barn boende hemma, sa upp mig från jobbet och reste för att bo utomlands ett tag men längtade bara hem

Nu har jag nyss fyllt 60, är singel, startat bolag, en social innovation och tränar på att leva i nuet och njuta av livet

Vad kan hända framöver? Vem vet, inte jag för jag lever här och nu, försöker...

GÖR en bra dag!


Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

torsdag 16 januari 2014

Företagslyx

Kl. 9.05

Att vara egen företagare känns bra vissa dagar och mindre bra andra dagar.

Att kunna styra sin egen tid och välja vilka uppdrag jag ska säga ja till känns bra.

Att behöva vänta och inte veta känns mindre bra.
Men just idag har jag "is i magen" och väntar på pengar och väljer att arbeta hemifrån.

FöretagsLYX!

I dag bjuder jag mig och dig på dagens giraffa!

GÖR en bra dag!

Jag sticker upp huvudet lite extra idag, behöver lite bättre utsikt då jag väntar på pengar
Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

torsdag 9 januari 2014

Nattpasset

Kl. 9.15

Klockan blev 01.30 innan jag kom isäng i natt, eller idag borde jag säga. Ingen aning om vad som hände men jag var hur pigg som helst och ville aldrig att dagen skulle slut.

Min morgonrutin är också bruten.
Jag arbetar hemma idag och sitter fortfarande med långkalllingarna på och väntar på att det ska regna något mindre så jag kan ta min dagliga morgonpromenad. Det öser fortfarande ner här på Malmös Manhattan.

Känner mig lite som i slowmotion just nu men hyfsat pigg så mot en ny dag men det är bara att börja...

GÖR en bra dag!
Jag samlar ju på giraffer och lite så här känner jag mig idag. Lite "liten" och nyvaken.
Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

tisdag 5 november 2013

Underbart med presenter

Kl. 9.05

Tack för här gulliga bilden Alexandra min kära omtänksamma dotter.

Jag samlar på giraffer både fysiska och i form av bilder. De påminner mig om att jag ibland behöver sträcka på halsen och tänka "lite längre". Jag känner mig lite låg idag så det här får bli dagens giraffa, det behövs idag!

GÖR en bra dag!

Giraffmamma med giraffdotter

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

torsdag 31 oktober 2013

Pirrigt, hur ska det gå?

Kl. 9.13

Ingen aning hur det ska gå nu.
Pirrigt!!!
Jag kommer tillbaka och berättar efter lunch.

GÖR en bra dag!

Dagen giraffa: jag känner mig som en nyfödd idag

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

tisdag 29 oktober 2013

Stormen är över

Kl. 8.30

Skönt att stormen är över tycker vi som bor på Malmö Manhattan, jag och mina giraffer. Nu har jag fått ännu en giraffbild till min samling. Här kommer dagens giraffa, en som vågar sticka upp huvudet rejält, det gillar vi.

GÖR en bra dag!

Tack Arne för den här, den kom lägligt idag

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

fredag 9 augusti 2013

Jag har tappat energin

Kl. 9.00

Här sitter jag nu vid köksbordet och har tappat energin och gnistan lite.

Näh, det blir inget inlägg just nu.
Jag ska strax i väg för att ge en rådgivning och sen till min Rotaryklubb.
Jag återkommer när jag hittat energin och gnistan igen.
Några tips kanske?

GÖR en bra dag!

Jag gör som giraffen, jag vilar lite, en stund bara.

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

lördag 15 juni 2013

Trenden är bruten

Kl. 10.55

Trenden är bruten, jag gjorde det. Jag peppade mig själv till att ta tag i min träning, igen, efter 6 månader i viloläge.

Boostad kände jag mig också för jag var den första på plats och tack till Camilla för pep och tips om hur och när jag ska träna.
En period var jag på gymet klockan 07.00 men det är alldeles för hög musik för min kropp och själ vid den tiden på morgonen.

Camilla tipsade mig om att träna före kvällsmaten och det känns som en bra ide´. Ska lägga in två pass helst tre i veckan senare på eftermiddagen. Håll tummen för mig att det här blir en lång träningsperiod.

ps. du som följer min blogg får här och nu lite förhandsinformation; itrim och Nätverket Cancerkompisar.se har samarbete på gång. Det ska jag berätta mer om lite längre fram.

GÖR en bra dag!

Jag "fejkskrattar", det hjälper för att få igång endorfinerna


Dagens Giraffa - "fejkskratta"
Camilla på itrim Triangeln, alltid lika glad

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

söndag 9 juni 2013

Varför "jag sticker upp huvudet"?

Kl. 9.55

Vad ett dygn kan betyda.

Jag har varit på avslutningskonferens med min "Mastermindgrupp".
Vi, fyra kvinnor, och coach Rasmus tillbringade ett helt dygn tillsammans i en helt fantastisk miljö på Nyrup hos Cecilia. För att berätta lite kort om Nyrups Osteria först. Cecilia är en kvinna som vågar leva sin dröm fullt ut och det är svårt att återge men vill du veta hur, läs här i artikeln i Skånskan.

Vi är alla egna företagare och vi har under en hel termin setts var 14:e dag. Våra första möten handlade mycket om vår business. Frågeställningarna vi hjälpte varandra med i början handlade om allt från våra varumärken, affärsplaner till hur jag ska ta betalt till att efterhand innehålla andra typer av frågeställningar.

Under våra möten har vi kommit varandra riktigt nära, nära på djupet, och emellanåt har det känts jobbigt. Jag har gråtit mer de här månaderna än jag gråtit under de senaste 10 åren. Låter det klyschigt? Det här har jag dessutom betalat för att delta i. Jag kommit i kontakt med mig själv på ett nytt sätt. Men det har varit värt alla tårar, all ångest och räknat i pengar är det helt omöjligt att värdera. Hur kan jag mäta inre framgång? Det finns så mycket att berätta om det men inte idag.

Jag är djupt tacksam för det pepp och tydliggörande kring mig som person jag fått. Pep som gör att jag kan fortsätta att våga. Att våga vara modig och sticka upp. Det blev ännu mer tydligt när jag fick feedback att jag numera "sticker upp inför mig själv".  Att jag lever som jag lär.

Ett helt otippat pepp som jag fick av Charlotte var; "Inga-Lill jag måste säga att du är riktigt söt när du är osminkad". Herregud, jag hade inte sminkat mig, jag hade inte ens tänkt på det. Att vara osminkad är jag ju bara inför några nära och min familj, hmmm... Jag har verkligen blottat både mitt yttre och mitt inre.

Det var mycket som blev ännu tydligare för mig efter det här dygnet.
Jag ska ha modet att våga sticka upp och säga vad jag tycker. För att inspirera andra.
Jag brinner för att sticka upp kring känsliga och tabu ämnen och att få lov att föra andras talan vilket jag nu gör tillsammans med Alexandra i vårt arbete med Cancerkompisar.se.

Allt känns ännu mer tydligt nu.
Min uppgift är att våga vara rakt på sak och säga det som andra kanske inte vågar.
Att våga vara modig och tydlig.
Att sticka upp halsen.
Att våga se lite längre och och berätta om de "mönster" jag ser.
Att fortsätta göra det och tänka "give me 5" som vi i gruppen blivit grymma på.

TACK till Rasmus, Wivan, Charlotte och Helena för att ni fick mig att bli "osminkad".

EXTRA TACK till Wivan på Green Boost för all näringsrik och god mat.

Se upp här kommer jag!

GÖR en bra söndag!

Här tillverkas osten - Nyrups Osteria


På väg till något som jag inte visste om vad det skulle innebära när jag parkerade cykeln för "pick-up
Coach Rasmus
Hunden Honey som följde oss överallt 
Här satt vi alla och njöt
Dammen som Wivan brukar bada i
Paus i mötena
Vi provsmakar och shoppar ost
Helena och jag provsmakar ostar

Coach Rasmus och Charlotte kollar Nyrups egna tillverkade ostar.
Cecilia bakom disken. Hon arrangerar även Ostpromenader, hur coolt som helst, en oförglömlig upplevelse
Wivan, jag och Charlotte
Charlotte, Helena, jag och Cecilia osterinnan (bakom disken)

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

torsdag 30 maj 2013

Jag har omvärderat Hannah och Amanda

Kl. 8.40

Mina barn Alexandra och Alexander tipsar mig om massor av olika saker. Det är jag så tacksam för. När jag intresserar mig för vad de gillar betyder det att jag kan "vara lite mer där dem är". Jag tror att jag kan bättre förstå deras liv och se deras behov och vad de drivs av.

Det här med att lyssna på podcast är ett av många tips jag fått. Vi följer så klart inte alla podcast tillsammans. Alexandra brukar säga om podcast att man ska "ge det några gånger". Att lyssna på en pod kanske minst tre gånger för att få en bild av den och huruvida man gillar den eller inte.

Hannah och Amanda har jag lyssnat på minst 20 avsnitt och NU börjar jag kunna relatera och förstå mer. Jag har länge tyckt att de är i fel "ålderskategori" för att jag ska kunna ha något utbyte av det. Men nu vill jag bekänna att jag omvärderat. Det ger mig större förståelse för hur andra generationer har det och vilka deras frågeställningar är. Jag tycker att vi äldre generationer har en skyldighet och bör anstränga oss lite mer för att "hänga med".
Lyssna själv och bedöm.

Fast på delad första plats kommer fortfarande "Alex och Sigge" och "Värvet".
Du hittar alla podcast på nätet.

Här kommer Dagens giraffa "utmana dig själv att göra något nytt, något som du inte brukar göra, vad är det värsta som kan hända"? 

GÖR en bra dag!

Gör som giraffen, stick upp huvudet och våga

...det gör jag!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

söndag 19 maj 2013

Jag gör en Giraffa - jippie det regnar och jag kan "vara" hemma och reflektera

Kl. 10.30

Jag gråter en skvätt varje dag numera. Jag känner mig så lättrörd över det mesta och samtidigt så himla tacksam över allt som händer runt mig.

Jag får så många förtroenden av alla cancerkompisar och andra i min närhet. Jag har träffat så många nya härliga, ärliga och omtänksamma människor de senaste halvåret och jag är överväldigad över att allt detta händer just mig.

Jag har tänkt flera gånger att jag skulle göra som författarna gör i sina böcker, att rada upp namnen och tacka alla som betytt något fast jag vill göra det på ett annat sätt. Jag vill tacka för alla nya som kommit i min väg.
Fast vågar jag skriva en lista med namn? Tänk om jag glömmer någon. Men "jag sticker upp" och gör det ändå!
Jag gör helt enkelt "en Giraffa".

Om du inte finns med så skriv till mig så här "hallå jag också"... snälla lova!

I alla fall nu gör jag det.
Här kommer min lista på alla NYA som kommit in i mitt liv de senaste halvåret. Jag gör det nu innan det blir för sent. För du är vi ju redan gamla vänner, ju.

Susanne A, Johan, Dan, Wivan, Helena, Charlotte, Rasmus, Anders, Helene, Micke, Sten, Anne, Carina, Pirjo, Pia, Aliki, Patrik, Jessica, Tina, Olov, Rikard, Lotta, Sandra, Magnus, Marika, Kristina, Lisa, Linus, Sverker, Aliki, Rolf, Jan, ... (kanske jag redigerar och skriver till någon fler senare...)

GÖR en bra dag!

Hemma hos Johan på "Mello-fest"
Johan, han sitter ALLTID så där i fönstret
Mingel - alla gör vad de känner för
Prisutdelning av Johans specialinköpta priser


Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

måndag 6 maj 2013

Morgonboken och en bit som jag bär med mig - Dagens Giraffa

Kl. 7.30

"Tacksamhet är bara ord, ord, ord om du inte känner den djupt och starkt. För att verkligen kunna dra nytta av tacksamhetens kraft måste du öva, öva, öva tills du når den starkaste känslan och den högsta frekvensen. Det är tacksamhet när den är som mest kraftfull".
ur: The Secret

Jag har två böcker som jag läser det första det jag gör när jag klivit upp på morgonen. Det här är en av dem. The Secret och just den här varianten har en text för varje dag, totalt 365 texter. Jag brukar riva ut dem och ha den med mig under dagen.

Inga-Lills må bra tips, för idag. Jag tror att jag ska börja kalla det för "Dagens Giraffa", det var Rolf Hedman som kläckte den idén när han skickade ett mail till mig via Linkedin, det kom jag på just nu. TACK Rolf!

GÖR en bra dag!
The Secret ligger alltid på lilla hemliga ställe ;-)

Oj, bilden skulle kanske redigerats, ja, ja men så här ser det ut hos mig en morgon

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

onsdag 10 april 2013

Matchningar på gång

Kl. 21.30

Jag och Alexandra har nyss haft ett längre telefonmöte och pratat om Cancerkompisar.se  och allt som vi vill göra framöver.
Vi har också förberett oss för WinWin Malmö som vi ska delta i den 16/4 här i Malmö.
Vi vill sprida till ännu fler att vi finns. Vi tänker erbjuda företag utan kostnad att få ett miniföredrag där vi berättar bla om Cancerkompisar och hur man som arbetsgivare på flera sätt kan stötta sina medarbetare vars anhöriga fått cancer.

Har du hunnit se filmen om hur Cancerkompisar föddes? Här kommer länken:Filmen

Nu ska sätta mig en stund och matcha fler anhöriga som vill prata med en likasinnad och få en cancerkompis.
Alexandras kloka Åke-uggla och hunden Sylvester som alltid finns med när vi har möten
Foto: Alexandra
Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

lördag 23 mars 2013

Det blev ingen sovmorgon

Kl. 07.30

Lördag och jag hade tänkt att jag skulle kunna sova lite längre och inte kliva upp klockan 5 som jag tränat på under veckan som gått.
Men det gick inte. Redan efter en veckas träning med att kliva upp klockan 5, allt för att få till min "heliga timme", vaknade jag av mig själv i morse. Så snabbt gick det visst för mig att skapa mig en ny vana.

Jag bestämde mig för att gå upp, satte mig i vardagsrummet, tände ett ljus och börja bläddra i mina böcker. Det var så tyst och det kändes så underbart lyxigt. Jag har alltid haft ett behov att få vara i tysta rum då och då och kommit till att uppskatta tystnaden mer och mer. Under årens lopp har jag flera gånger övervägt om jag inte borde flytta ut till landet och den tystnaden men alltid kommit fram till att jag trots allt trivs bäst i stan och den pulsen. Men nu - genom att kliva upp klockan fem får jag ju min tystnad.

När klockan närmade sig sju bytte jag om till långkalsonger, termobyxor, mössa och vantar och gav mig ut i solen med min iPod i fickan.
Jag brukar inte lyssna på något under mina morgonrundor men i morse kunde jag inte hålla mig längre. Jag längtade efter att få höra det senaste avsnittet av Alex o Sigges podcast.
Alexander Schulman och Sigge Eklund är två killar som är grymt skickliga på att belysa det naturliga och mänskliga hos oss människor genom att bjuda på sig själv. De blottar sig totalt vilket jag tycker är modigt vilket också gör det trovärdigt. Att lyssna på deras podcast ger mig perspektiv. Att inte förstora upp saker eller hänga upp mig på småsaker vilket jag kan göra ibland. Jag blir påmind om att vi alla bara är människor med samma behov. Jag behöver bli älskad för den jag är och att jag blir det. Det är en gåva att blir påmind om det och att jag kan bara leva nu. Leva en dag i taget.

Till dig som ännu inte lyssnat är mitt tips, ge det några avsnitt så att du "lär känna" deras sätt att prata på. Ge det 2-3 gånger innan du bestämmer dig vad du tycker. Själv lyssnade jag idag på avsnitt 43.
Här hittar du podcasten: Alex och Sigge. Det här blev "Dagens giraffa" från mig till dig..

Jag lördag kl 7.15 i Pildammsparken, Malmö
Det är skönt att komma ut på morgonen. Vi är flera stycken i mitt hus som går ur och vi brukar mötas någonstans runt Pildammsparken säger ett snabbt hej hej eller bara vinkar till varandra.
I Pildammsparken
Gör en bra dag idag för den här dagen kommer inte tillbaka - så Carpe Diem!

ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

torsdag 21 februari 2013

En dag med 2 insikter

Kl. 17.55

Insikt 1.
Det är underbart att umgås med personer som vågar lyfta fram det uppenbara i mig och även våga kommunicera den nakna sanningen och titta mig rakt i ögonen.
Jag är innerligt tacksam över att få vara med MasterMindgruppen varannan vecka. Er kommer jag att hålla fast i. Tack alla!

Insikt 2.
På dagens lunchmöte satt hen bara och pratade om sig själv och vad hen hade gjort i sitt liv. Jag uppskattar verkligen andras erfarenheter men det finns gränser. När jag får höra om en konferens som hen var på för åtta år sedan och vem som sa vad.TRIST!
Till sist ställde jag frågan "vad kan jag hjälpa dig med" för att sen kunna få samma fråga tillbaka.
Nope!
Men då ställde jag den själv. "Vad känner du att du vill hjälpa mig med". Svaret var inte helt klockent.
Hmmm... intressant och lärorikt.

Nu är det filmtajm.
Jag och Peter Tegnér som är med i samma MM-grupp (på avslutningskonferens av FöretagsAkademin 2.0 där jag var projektledare).


Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

fredag 15 februari 2013

TGIF!

Kl. 15.50

TGIF - Thank Good its friday det är ett uttryck som min kompis Marie myntade när vi arbetade tillsammans för några år sedan.
Hon skrev det på whiteboardtavlan redan på fredag morgon och sen kommenterades det ett antal gånger under dagen.
För att kontra på något sätt så skrev jag i min tur också varje måndag på whiteboardtavlan fast jag skrev TGIM. Det blev inte lika poppis?

Men faktum är att jag alltid gillat måndagar bäst. En helt orörd vecka framför mig. Vad som helst kan hända. Det är säkert äventyraren inom mig som gillar det. Eller så skulle jag bara vara märkvärdig och sticka upp lite.

Fast visst är det underbart med fredagar också.

Jag och Marie på min balkong en fredag i somras, 2012

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

lördag 26 januari 2013

Livets kreativa cirkel

Kl. 16.50

Jag funderar nuförtiden en hel del på min ålder, nollar snart igen, hjälp!

Hittade det här i boken Inte hur bra du är utan hur bra du vill bli av Paul Arden
Livets kreativa cirkel
0-1 ingenting
1-3 minimalism
3-5 fantasi
5-10 efterhärmning
10-15 lillgammal
15-20 förändra världen
20-25 politisk medvetenhet
25-30 mognad
30-40 bli framgångsrik
40-45 återupprepa framgången
45-50 hålla jämna steg med 25-åringarna
50-60 hitta dig sjäv
60-75 bli gammal
75-85 bli ung på nytt
85-100 inga hämningar, släpp allt, jag, jag, jag
Den vanligaste uppfattningen om kreativitet är att det har något med konst att göra.
Struntprat.
Kreativitet är fantasi och fantasin är till för alla.
Ta det här till hjälp för att förstå livets kreativa cirkel.

Nu undrar jag vad som gäller när jag har en viss ålder men känner mig minst 10 år yngre...

Hittade några bilder på "moa" från 2012...





Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

söndag 23 december 2012

Jag filar på dagens giraffa

Kl. 12.00

Mot itrim Triangeln, jag är snart tillbaka.


Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer