Liten minimiutmaning

Kl. 8.46

I går drack jag bara gröna smoothiees under hela dagen. Smoothiee till frukost, lunch och kvällsmat och så avslutade jag kvällen med en kopp örtte.
Jag ska erkänna att jag redan före lunch var på väg att gå ut och köpa mig en sallad och på vägen hem stannade jag till och med utanför två restauranger på Davidhallstorg och tittade på menyn.

Sista stoppet blev torget. Jag köpte med mig hem persilja till kvällssmoothieen och ett 1/2 kilo bigarråer.

Gott, ja och nyttigt och kroppen är på väg att rensas. Wivan på Green Boost, som inspirerat mig, säger att klorofyllet i det gröna blir som små tvättsvampar som rensar hela vägen, hela vägen ut alltså.
Nu är det en ny dag och jag ska se vad som händer och jag känner mig grymt nöjd med min minimiutmaning.

GÖR en bra dag, kanske en smoothieedag?!

En bild från veckorna på Aspö i sommar när jag och Alexandra levde sunda semesterlivet med linfröolja, gröna smoothiees och kaffe

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Begreppen anhörig och närstående

Kl. 9.45

Jag har under ett par veckor haft frågan uppe kring begreppen anhörig respektive närstående. Svaren har varit många och det blev svårare och svårare för mig att förstå.
Men efter ett mycket trevligt och givande telefonsamtal i går med Lennart Magnusson på Nationellt Kompetenscentrum Anhöriga fick jag följande svar som jag sammanfattat här:

Ur mina anteckningar från telefonsamtalet:

Enligt socialtjänstlagen som kommunen förhåller sig till säger man att en
anhörig är den som ger hjälp (t ex att handla) stöd (känslomässigt) och vård och att en närstående är den som tar emot.

I Hälso och - sjukvårdslagen finns det inget skrivet om att sjukvården ska ta hänsyn till anhöriga (finns bara i socialtjänstlagen) MEN sjukvården har ett ansvar för att jobba förebyggande, och här ingår bägge grupperna, vilket man gör men begreppen är därför inte definierade.

Dock finns det praxis som säger att närstående det är den som ger hjälp till den sjuke.
Sammanfattningsvis har då samma begrepp två helt motsatta definitioner. För tillfället letar jag inte vidare men skulle du ha någon ytterligare information så hör gärna av dig.

Vi på Nätverket Cancerkompisar.se kommer att lägga till några rader för att förtydliga att vår målgrupp är till för oss anhöriga - "vi som ger hjälp, stöd och vård till en närstående". Hur vi ska formulera det vet vi inte riktigt ännu. Vi tar gärna emot tankar och idéer kring detta.

Tack till Lennart som ringde upp mig efter att jag lagt ut den här frågan om begreppen på deras Facebooksida, Nationellt Kompetenscentrum Anhöriga. Jag lovade Lennart att tipsa om att GILLA gärna sidan, och ställ gärna frågor till dem, de svarar alltid.

GÖR en bra dag!

Giraffen får symbolisera dagens blogginlägg

Jag sommarbloggar, något som jag bara älskar att göra, här i förra veckan på Aspö

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Från Aspö, Karlskrona och till Malmös Manhattan

Kl. 9.55

Tillbaka på "Malmös Manhattan".
Två hela veckor på Aspö, helt underbart har det varit men borta bra och hemma bäst, eller.

Sylvester och Gunnar leker

Jag tog också heldag bara för mig själv när jag upptäckte delar av Karlskrona på cykel

Jag passade på att ladda min iPhone innan jag cyklade vidare i Karlskrona

Lunch på Skafferiet

Glass, och nygräddade strutar, min passion

Det här är 3 kulor för 40 kronor, jag kunde bara äta hälften

Ständig kö till glassbaren

Inköp på lokala fiskaffären Holst, det blev lax och pilgrimsmusslor

På färjan och äntligen tillbaka mot Aspö

I hängmattan igen

Sista kvällspromenaden på längs havet.
Alexandra tar alltid foton på Sylvester, han är van vid att posera, så han står alltid still

Sista glassen i väntan på färjan

Jag glad över att få komma iväg

Tillbaka på Malmös Manhattan

Jag hann släppa av Alexandra hemma och så ser jag det här vi Dalaplan

Jag besökte mamsen på ortopen, glad och pigg trots allt

Pratkväll med min kompis Gertrud som också är min cancerkompis

Ja, så är väl allt som vanligt igen?

GÖR en bra dag!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Nästa semesterfas och det känns så ensamt

Kl. 11.20

Hemma på "Malmös Manhattan" igen.
Dubbla känslor! Du vet förväntningarna, och den härliga känslan som jag har precis innan jag ska resa iväg, lika omvälvande är nu känslan av att vara hemma igen.
Hur ska jag nu förhålla mig till vardagen. Det känns i bröstet, det känns som om jag ska ta mig över en "mur", på något sätt. Vilket i-landsproblem eller hur men jag känner det så, känns så ensamt på något sätt. Det handlar antagligen om mina förväntningar, bilder jag målar upp om hur det skulle kunna vara men mer om det en annan dag.

På Aspö

Nåväl, det känns lyxigt i alla fall för jag har två hela veckor semester kvar. Har inte riktigt bestämt om jag ska göra något eller inte. Lite golf blir det nog i alla fall.

Nu MÅSTE jag packa upp innan det börjar lukta instängt, fast är så mycket mer inspirerande att blogga, facebooka och göra research för Cancerkompisar.se räkning.

En del av min packning

Jag måste ut och köpa mig en kamera, alla bilderna känns så kassa, sorry för det.

GÖR en bra dag!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Jag har det i mig – fortfarande

Kl. 8.05

Så har vi kommit till den stora ”packaochstädadagen”. Två veckor är perfekt. En vecka för att varva ned och den andra veckan till att kunna njuta av ”varandet”.
Att vara på en ö har säkert också hjälpt till en del. Det blir inte så enkelt att smita i väg från mig själv för att i stället utöva en aktivitet.

Ett par få rutiner har vi haft, jag och Alexandra. Själv har jag haft sovmorgon och somnat om till klockan halv sju och ändå fått en timme för mig själv innan vår gemensamma powerwalk längs havet. Vi har turats om att göra frukostsmoothien, med inspiration av Green Boost, liksom vi har turats om att laga mat. Den som lagat maten har lämnat disken. En del av fömiddagen har vi sedan ägnat oss åt våra bloggar, Jag sticker upp huvudet  och Hunden Sylvester, instagram och Cancerkompisar.se på Facebook, jag tror att vi är lika "nällade" bägge två.

Jag har upptäckt att jag har det i mig fortfarande. Det där att kunna slappa, inte planera, ta dagen som den kommer och kunna njuta av det. Det här ska jag bevara i mitt minne och ta fram lite då och då. Hemma kan jag kanske stänga av telefonen en HEL dag. Hmmm… det ska ta och fundera på.

Nu ska jag leta upp dammsugaren och sen får vi väl se vem som ska köra till sopsorteringen.

GÖR en bra dag!

Jag i hängmattan sista gången för denna omgången, kan jag hänga upp en hängmatta på min balkong tro?

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Vilka är de 5 viktigaste händelserna i ditt liv

Kl. 9.00

Vilka är de 5 viktigaste händelserna i ditt liv? De som påverkat dig mest? Den frågan fick jag av en fotograf som ville hitta vem jag är/var innan en fotografering. Det här var för några år sedan men frågorna stannade kvar gömda inom mig, tills i morse.

Hon hade mailat frågorna till mig i förväg och jag började fundera och kunde ganska enkelt berätta om fem viktiga händelser som påverkat mig. Mina barns födelse, min pappa som tog livet av sig, min skilsmässa, Björns död och mitt sabbatsår.

Men nu tänker jag att den listan inte gäller längre. Den ändrar sig över tid. Mitt liv fylls på med nya händelser. Vissa passerar omärkt förbi medan andra påverkar mig mer.

Jag trodde väl aldrig då, när jag var mitt uppe i cancerresan med Björn, att jag skulle ha startat företag och en förening, Nätverket Cancerkompisar.se nu över 10 år senare. Vilken händelse ska jag ta bort från listan över de fem? Kan jag rangordna? Nej det går inte, jag får lägga till fler helt enkelt.

Vilka är de händelser som påverkat dig mest i ditt liv?

Fotograferingen, den ska jag berätta om en annan dag. Men om du vill tjuvtitta så här kommer länken Emmie Thorstenson

GÖR en bra dag!

Jag njuter av Aspö, vi stannar en vecka till

Frukost, gröna smoothies en vecka till och kaffe, ja lite gift måste jag ha. Rcepten har jag hittat på  Green Boost hemsida

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Här finns allt

Kl. 16.40

En liten ö men här finns allt fast i mindre format och det är fullt tillräckligt.

Våfflor!

Precis som i min barndom, en flakmoppe

Här är det enkelt att GÖRA en bra dag!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Söndag - min vilodag

kl. 9.15

En härlig söndagsmorgonpromenad på Aspö längs havet, i skogen och genom en gammal kyrkogård.

GÖR en bra söndag!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Idag är jag extra tacksam

Kl. 8.50

God morgon från Aspö.
Idag känner jag extra stor tacksamhet.

Jag är tacksam över att min dotter Alexandra vill tillbringa två hela veckor tillsammans med mig på en ö. Vi är nu på Aspö strax utanför Karlskrona.

Jag är tacksam över fina vänner som bjuder på sig. Fina Wivan, vän till både mig och Alexandra, som har ordnat så att vi får låna den här stugan där hennes mamma Lollo bor tillsammans med sin man Bo.

Jag är tacksam över det fina mottagande vi fick i går. Vi blev genast guidade runt och även bjuden på middag senare på kvällen. Vi hade så underbara och givande samtal med både Lollo, som är präst, och Bo som ibland arbetar som kyrkoherde. Mer om det kommer.

Jag är tacksam mot mig själv också. För att jag vågade be om hjälp, be om en plats att vara på i sommar när jag inte har möjlighet att åka iväg.

GÖR en bra dag!

I hamnen kl 07:00, dagens fångst

Här ska vi vara lediga men samtidigt passa på att i lugn och ro prata en del om Nätverket Cancerkompisar.se och vårt arbete inför hösten

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer