En fot i graven

Kl. lördag morgon

Någon sa till mig nyligen"när du nu fyller 60 år så står du med en fot i graven".

Jag nollar om en vecka och min åldersnoja, som jag haft under det här året av och till, börjar sakta avta. Det är trots allt bara mina tankar om vad som skulle kunna hända. Så foten i graven får vänta.

I år har det dykt upp några otraditionella adventskalendar och här kommer en av dem, Charlottes:


Adventskalender: 24 tankar om döden

Men Charlotte - hur kan du skriva en adventskalender om döden?

Ärligt talat vet jag inte riktigt var idén kommer ifrån. Den bara fanns där under en meditation och jag valde att följa den inre rösten.
Men för mig är det sant att ju mer vän jag vågar vara med att jag är dödlig, desto mer levande vågar jag vara.
Och jag ser att människor runt mig som vågar får rikare liv.

Jag ser Inga-Lill Lellky som utmanar genom att tala öppet om cancer.
Jag ser Rasmus Carlsson som utmanar våra tankar om rädsla.
Jag ser Helena Roth som utmanar sig själv och andra med tankespjärn.
Jag ser Wivan-Kristina Sandberg som vågar utmana perfektionismen.
Och så ser jag mig själv som fick mig en tankeställare av denna tanke:
Bli bekväm med att känna dig obekväm.
Så följ bloggen - möt mig och andra människor som vågar, tankar som utmanar ... och med uppmaningar om att våga leva fullt ut, med sex, död och allt där emellan.

GÖR en bra dag!

Jag riggas med en mikrofon inför inspelning av filmen, där jag blottar med totalt... Jag, glad och helt ovetande om hur det skulle kännas Det blev några (9?) innan det "satt".  FOTO: alla bilder Alexandra Lellky

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Att säga NEJ är säga JA till mig

Kl. 14.33

Under de senaste två åren har jag omvärderat en hel del i mitt liv. En stor del har handlat om mig själv, om vem jag är, och om vad jag vill med mitt liv.

Nya typer av böcker med ny lärdom och nya människor har kommit i min väg.
Det har resulterat i att jag har sagt nej till några. Inte för att vi blivit ovänner eller för att jag haft värderingar på hur hen valt att leva sitt liv utan det har varit så enkelt att jag valt att gå framåt.
Jag har också märkt att andra sagt nej till mig och det är precis som det ska vara det med.

Jag väljer att inte rada upp alla betydelsefulla människor som kommit i min väg utan jag har valt att här berätta om två personer som jag lärt känna nyligen, Charlotte och Alexander Rudenstam på encourager.

Jag var både rädd, blyg och nyfiken inför den kurs jag anmält mig till. Den har handlat om personlig utveckling men med helt andra metoder och verktyg än jag varit i kontakt med tidigare.

Jag väljer nu att fortsätta våga och gå framåt och
Jag säger JA till kärlek och NEJ till krig
Jag säger JA till pengar och NEJ till fattigdomsrädslor
Jag säger JA till mod och NEJ till rädsla
Med all säkerhet kommer jag att få återfall men jag vet att det är bara stanna upp en kort stund och skaka av mig "tankarna" som ställer till det för mig och fortsätta gå framåt!

Jag vill rikta ett stort TACK för att just ni två kommit in i mitt liv precis när jag som behövde det som allra bäst.

GÖR en bra dag!

Ett ex på en av våra övningar där stora och lilla Inga-Lill möter varandra

En underbar miljö att vara i

Charlotte stående och Alexander sittandes i bakgrunden

Underbara Charlotte

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Söndag och jag längtar

kl. 9.00

God morgon!

Jag har sovit som en stock hela natten och vaknade inte alls som jag brukade strax före klockan sex men sen kom jag inte i säng förrän strax efter midnatt. heller.

Kände mig inte särskilt trött när jag parkerade cykeln hemma på min gata utan jag var så uppfylld över den trevliga kvällen och härligt uppriktiga samtal i går kväll med min kompis.

I dag är jag full av liv och snart ska jag ge mig i väg till dag nummer två på kursen Joyride tillsammans med min vän Charlotte Rudenstam.

 Charlotte som lever sitt liv 100% och inspirerar andra till att också kunna göra just det.
Jag längtar!

GÖR en bra dag!

Jag i somras och här ser det väl ur som att jag njuter 100%

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Jag är ju helt galen i utmaningar

Kl. 9.09

Så är det dags igen. Min nästa utmaning på gång. Strax ska jag iväg på en tvådagars-kurs, The Joyride, som jag länge velat gå.

Kursen leds av Charlotte och Alexander Rudenstam som som jag lärt känna de senaste året men av olika anledningar har jag avbokat varje gång.

Det känns i hela kroppen som riktigt stor utmaning, jag har till och med lite hjärtklappning, men så är jag ju helt galen i utmaningar.
Det ger mig lust att leva vidare det är det som driver mig att ta mig framåt.

Jag kommer med en första rapport i kväll och kanske några bilder.

Mitt tips, läs på Charlottes blogg, 100% Charlotte.

GÖR en bra lördag!

För mig gäller det nu att uppbåda mod och se bortom horisonten, det finns en mening...

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Hälsning från framtiden

Kl. 7.52

I dag gästbloggar min vän Charlotte Rudenstam inspiratör, författare, journalist och coach. Hon besitter stort mod att våga sticka upp huvudet och jag vet att hon tränat mycket på det.

Från vänster: Charlotte,Wivan Krsitina, Helena och jag

Här kommer hon:

Har du fått hälsningar från framtiden någon gång?
Det har jag.
Här får du läsa ett kort avsnitt ur min kommande bok ”100% Charlotte 2.0” som ges ut i början av 2014.

Jag trodde länge att jag var en liten eländig varelse. Jag kände mig ensam och saknade sammanhang. Nu är jag en del av något större och livet har oändliga möjligheter.

Tittar jag bakåt i min historia så inser jag att jag fått hintar om det. Jag har fått hälsningar från framtiden. Mitt undermedvetna har viskat till mig att det finns hopp.

Jag brukar se tiden som linjer. Men då och då har jag fått känslan av att det är mer komplicerat än så. Jag har varit med om att få flashar från något jag inte känner igen – och det kan kännas som att mitt undermedvetna serverar mig bilder från framtiden.

Det är inte alltid enbart bilder. Det kan till och med vara upplevelser. Min inre röst viskar: ”Detta du upplever nu kommer att övergå i något annat. Livet kommer att kännas annorlunda än nu. Det finns hopp.”
Episod: Det känns så tomt.

Jag stiger ut ur biografens skyddande mörker och märker att något inte stämmer. Något fattas, det känns tomt på ett ovant sätt. Jag ser hur tunnelbanetåget glider in på perrongen och känslan finns kvar. Jag fattar inte vad det är, det är bara en stark känsla av att något är borta.

Jag kommer upp på gatan och ser människor, jag ser par, jag ser hur alla hör ihop och jag känner mig inte tyngd av att jag är ensam och de har en gemenskap.

Då kommer insikten: Jag är inte rädd. Det är rädslan som inte längre är där. Rädslans frånvaro är nästan fysiskt påtaglig.

Jag sneddar över gatan och känner att ingenting kan skada mig, att inget kan göra mig rädd igen, att allt är möjligt. Jag kan möta människors vrede och leva med att andra blir besvikna på mig.

Jag är i mig själv och undrar om det är första gången i mitt liv, eller om det var något jag kände som barn och som senare försvunnit? Som i ett rus går jag runt i det befriade tillståndet. Jag vandrar genom kvällsstaden och tar emot alla impulser. Jag njuter av att bara vara.

Morgon därpå är känslan fortfarande kvar, om än inte lika påtaglig och långsamt klingar den av. Jag tänker: Kanske är det möjligt att vara jag?

Det hände i slutet av 1900-talet. Jag fick en hälsning från framtiden. Jag fick veta att det kommer en tid då jag inte längre är ständigt rädd. Jag fick en glimt av något, en teaser.

Den teasern var betydelsefull, även om jag inte kunde ta in vidden av det just då. Den gjorde att jag vågade börja möta rädslan och fortsätta söka svaret på frågan: Vem är jag?

Charlotte Rudenstam är inspiratör, författare, och coach och vill bidra till att du vågar leva fullt ut – och även känna din sexuella energi.  

Tack Charlotte för att du vill dela med dig. Du hittar henne här Charlotterudenstam.se och på hennes blogg lustochliv.blogspot.se

GÖR en bra dag!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Lust är lönsamt

Kl. 17.20

Det var fullt hus i min Rotary-klubb Malmö Slottsstaden när Charlotte Rudenstam, författare och sexibilitycoach, idag höll föredrag med rubriken "Lust är lönsamt".

Hon fick en del intressanta frågor kring en av hennes böcker "Ingen skam i kroppen" och hon berättade om hur den blev till.

Som av en slump ska jag träffa Charlotte i kväll och delta i en av hennes kurser.

GÖR en bra kväll!

Charlottet testar mikrofonen

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Min kärlekssoffa får mig att orka

Kl. 7.30

Det är flera som är nyfikna på min kärlekssoffa och jag har lovat blogga om det.
Så här ligger det till.

För att våga leva min dröm och tro på mig själv behöver jag mycket kärlek, hela tiden.
Eftersom jag älskar ritualer skapar jag nya sådana för mig själv lite då och då. Mitt senaste tillskott till "ritualfamiljen" är min kärlekssoffa.
Det är en plats utomhus, på min balkong, där jag kan "bara få vara". Att ligga med benen uppe på balkongräcket och bara titta på himlen. Eller läsa en bok, smutta på ett glas vin eller varför inte en grön smoothie. Ja, jag stänger också av mobilen, vilket är ovanligt, och bara njuter.

I mitt arbete med Cancerkompisar.se möter jag många anhöriga som inte mår så bra och jag är så tacksam för alla förtroenden jag får. Jag bearbetar själv min "resa" på det sättet. Anhörig kommer jag alltid att vara.

Så enkelt är det. Tack till min vän Charlotte Rudenstam som är den jag fick tipset av, tror hon kallar det för sin hångelsoffa.

Bygg dig en egen plats du med, det behövdes bara tre lastpallar, en stark son och lite fantasi.

GÖR en bra dag!

Rött är min favoritfärg

Ett glas vin och en bra bok

Den andra delen av min balkong där jag dricker mina gröna smoothies

Hemligheten, tre stycken lastpallar jag fått hemlevererat av sonen Alexander, 180x120 och dem passar perfekt på min balkong

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer