VÄLKOMMEN

Visar inlägg med etikett giraffa-jagstickerupphuvudet. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett giraffa-jagstickerupphuvudet. Visa alla inlägg

onsdag 4 mars 2015

Tillbaka till det förbjudna

När jag började blogga sommaren 2009 skrev jag det här

ATT
blogga är ju inne nu!
"Det vill jag mé" - ja, så tänkte jag för några månader sen. Allt nytt är ju spännande i min värld i alla fall.
Sen hände inte mycket.
Jag började att inse att detta tar tid - att jag måste tycka att det är roligt för att det ska fungera.
Så en strategi behövdes.
Vad jag vill med min blogg och bloggandet?
Vad är lämpligt att skriva om och hur ofta jag borde skriva?
Jag funderade på vem läsaren skulle kunna vara?
Ja, min kära dotter Alexandra ställde alla dessa frågor till mig redan innan jag började blogga.

Så nu har jag en strategi!

Jag MÅSTE bara få "sticka upp huvudet" och säga vad jag tycker och ta av mig masken och nu är jag "fast".
Om någon vill läsa eller t o m kommentera mina inlägg så är det bonus.

Vad hände med min strategi?
Den har förändrats. Jag har förändrats. Andra runt omkring mig förändras.
Foto: André de Loisted
Det var Alexandra, min dotter, som kom med idén att jag skulle börja blogga för att sätta ord på de förbjudna tankar jag bar inom mig under min cancerresa. Allt det jag skrev om i min dagbok.
Vi fick veta att min Björn hade cirka tre månader kvar att leva. Cancerresan blev 10 långa, gräsliga månader som slutade med att min man, den man jag träffat mitt i livet, dog hemma i vårt vardagsrum bara 51 år gammal.

Det är idag över 10 år sedan min Björn dog och mina förbjudna tankar är bearbetade då jag idag vet att det inte var förbjudna tankar, fastän det kändes så då. Jag levde i kris. En människa som är i kris tänker inte rationellt. Jag som anhörig vågade inte ta plats, det var ju inte jag som var sjuk, och till sist kunde jag inte trycka ner all oro och ångest längre. Jag kände mig så ensam och det kändes som om att ingen i hela världen förstod mig och hur jag hade det.

I dag arbetar jag med Cancerkompisar, är en av grundarna, som hjälper andra anhöriga i deras cancerresor. Vi ger stöd, tröst och hopp genom förmedlingstjänsten - Cancerkompisar.se

Idag hör jag hur andra anhöriga till cancerdrabbade brottas med sina förbjudna tankar, som de uttrycker det, men det finns ju inget förbjudet. Vi är bara mänskliga varelser som lever våra liv och försöker göra så gott vi kan vilket är svårt när jag befinner mig mitt i en kris. De som inte upplevt det har ingen aning om hur det känns. Det finns tyvärr många oförstående arbetsgivare. Det finns vänner som försvinner för att de själva är rädda, rädda för döden.
En del handlar om okunskap, okunskap och okunskap.
Cancer=död?
Nej inte alls! Överlevnaden är idag 71 % och forskningen går bara framåt.

Mitt syfte med den här bloggen framöver kommer att vara att få omvärlden att inse att gruppen anhöriga till cancerdrabbade är stor. Om kunskap sprids så finns det hopp.

Nu är jag tillbaka och jag kommer att fortsätta där allt en gång började, om hur mina förbjudna tankar, från alla mina dagboksanteckningar, la grunden för Cancerkompisar.se.

GÖR en bra dag!


Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

fredag 27 februari 2015

Mellis

Min fina tupperwarebox som jag köpte i Köpenhamn inne på Tivolit, 2003

Mellanmål blir allt viktigare för mig när jag numera befinner mig allt oftare mellan jobb och nästa träningspass.
För att jag ska orka behöver jag protein, kolhydrater och lite grönt för att det ska kännas fräscht i munnen också.
Idag blir det laxmacka.

GÖR en bra helg - vi ses igen!


Carpe Diem!

Att dela


Fredag och jag lyssnar som vanligt på Alex och Sigges podcast under min morgonpowerwalk runt Pildammsparken här i Malmö.

Idag hade de klippt samman några snuttar från de gamla podcastavsnitten. Sigge pratade om att han hade minnen som kändes för svåra att behöva bära själv. Därför ville han dela med sig av dem till Alex. Det handlade om när hans farfar låg för döden, blev kissnödig, och när Sigge snabbt tog fram det som var närmast till hands, en kaffekopp. Bilden av händelsen finns också på min näthinna och på din kanske.

I mitt eget huvud dök det upp ett gammalt minne, en händelse som finns på min näthinna, lika tydlig som om det var igår. En händelse som jag ofta pratar om och dessutom gärna delar med mig av till andra. 


Jag är på sjukhuset tillsammans med Björn. 
Han ligger i sjukhussängen och läkaren har precis lämnat rummet. Jag sitter på sängkanten efter att läkaren nyss lämnat ett besked. Björns cancer har kommit tillbaka. Vi får veta att han har bara en kort tid kvar att leva. 
- Lever du över julen har du tur, säger läkaren. 
Det här var i oktober månad. Björn böjer sig fram emot mig, tar mina händer säger: 
- Nu måste vi gifta oss.
Jag hör mig själv säga ja men tänker inombords - nej! Nej, det är ju inte lönt när han ändå ska dö. Men jag säger inget om mina tankar till någon. Det kändes så skamligt och förbjudet, det var ju inte jag som skulle dö.
Men så här efteråt vet jag att mina tankar inte alls var förbjudna, de var bara mänskliga. 

Varför delar jag med mig av den här berättelsen? 
Jo, för det känns gott för mig att få veta att jag är inte ensam om den längre, jag delar den med någon.
När jag ibland får möjligheten att berätta om det för någon som förstår, någon som är eller har varit i min situation då ger det ännu en dimension. Jag uppmanar alla att våga prata. Våga prata även om det som kan kännas svårt. Det är en del av livet och det kommer inget gott utav att tränga undan. 
Jag vet!!!
#vågaprata

Det är precis det här som Cancerkompisarna handlar om. Vi hjälper varandra genom att dela. Vi berättar våra historier för varandra. Våra unika cancerresor men ändå lika. 
Genom att vi gör det ger vi stöd, tröst och hopp till varandra. Vetskapen och kraften i det att jag inte är ensam, den är stor!

Men visst vill vi även dela med oss av glada minnen och händelser. Fast då gör vi det av en helt annan anledning, men det tänker jag inte gå in på här och nu.

GÖR en bra fredag!
En glatt minne - min Björn när vi nyss hade mötts, här var han frisk och glad

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

torsdag 26 februari 2015

Glädjetårar - det finns hopp


Vilken härlig början på en dag!
Tårarna rann från allra första sekund ... av kärlek och glädje.

Jag tar tillfället också här och nu med att säga jag uppskattar enormt de i mitt nätverk som tänker på vad jag arbetar med, brinner för och som då hjälper till med att bevaka vad som händer i omvärlden.

Tack Marie!

Klicka på länken så kommer filmen:
Grandma running


#cancerkompisar #stödtrösthopp

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

onsdag 25 februari 2015

Tidiga möten är guld



Tidiga möten är guld värt av flera anledningar. Vi som väljer att ta oss upp och ut tidigt vi kan konsten och ser värdet och vikten av att nätverka. Det handlar inte bara om att få till nya möten utan även underhålla de kontakterna jag redan har.

Här tycker jag att Malmö stad, Näringslivsenhet, lyckats bra med att några gånger om året samla hundratals människor samtidigt och dessutom redan klockan 0707.

Dessutom så kommer jag om en stund känna att jag är lite före andra ... och så har jag nu hela dagen framför mig.
Nu ska jag lyssna!

Jag säger som alltid - Nätverk för storverk och GÖR en bra dag!


Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

tisdag 24 februari 2015

Nu tar jag sats, igen!


#minresaräknas och beröm till mig själv kommer här. 


På 23 dagar 16 träningstillfällen, 3,6 träningar/vecka = 12 timmar och om jag plussar på mina powerwalks på morgonen 20 gånger = 15 timmar så allt som allt 27 timmar.

Inte mycket att berömma inser jag nu, men det känns i alla fall bra för både kropp och själ att vara igång igen. Jag har upptäckt att det finns en hel del muskler som vilat allt för länge och det är väl aldrig för sent att börja om, eller hur.



GÖR en bra dag!

måndag 23 februari 2015

Hoppas på storverk


Nu har flera forskningskontakter tagits för att kunna hitta vägar att lyfta upp gruppen anhörig till cancerdrabbad.
Efter två års daglig kontakt med 1000-tals anhöriga vet vi på Cancerkompisar hur man som anhörig mår. Många känner sig bortglömda av vården. Inte sedda av vänner eller på sin arbetsplats. Att vara den som går bredvid tänker sällan någon på.
Den sjuke får allt stöd med all rätt!
Det enda vi med säkerhet vet är att den "cancerresa" som den sjuke den gör den gör även den anhöriga.
Under flera år lever man under stress och oro. I Katarina Sjövalls studie kommer det fram att jag som anhörig till cancersjuk löper 25 % större risk att själv bli sjuk, i andra sjukdomar, på grund av den stress jag lever under.
Studien i populärversion HÄR

Regeringen satsar miljarder på att förkorta väntetider och effektivisera vården och säger samtidigt att vi anhöriga är en viktig resurs. Men var finns anhörigforskningen?

Vi på Cancerkompisar har sedan 2014 ett samarbete med Regionalt cancercentrum Syd för att kartlägga anhörigas behov men det behövs mer. Förhoppningsvis kommer vi att under året även kunna genomföra en studie tillsammans med onkologen i Lund.

*Katarina Sjövall och Stefan Hansson, Skanues Support AB

Vi uppmanar dig som anhörig att #vågaprata och #vågaberätta hur du känner dig.

* Leg onkologisjuksköterska, dr med vet
FoUU-ledare, Verksamhetsområde Onkologi och Strålfysik
Skånes Universitetssjukhus

söndag 22 februari 2015

Möten med karma

- Ska du träna, frågade han mig när jag undrade vilken smoothie som innehöll mest protein.

Jag var på väg till ett gympass på Sats och behövde stoppa i mig lite extra protein för orka träna och gick in på Espresso Södergatan och tittade in i kylen. På hyllan stod det fyra olika smoothies.

- Jag fixar en proteinshake till dig,  sa han samtidigt som han böjde sig ner och tog fram en grön påse. Han hällde i pulver och isbitar frågade om jag vill ha det med vatten eller mjölk. Under tiden han mixade frågade jag i vilken smoothie de använde just det proteinet. 

- Nej, det är mitt eget, säger han då.

När jag skulle betala sa han 
- Du, de är karma - puss!

Ha ha...vilken kille!
GÖR en bra dag!
Jag på väg till gymet med min proteinshake.

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

lördag 21 februari 2015

Nätverk för storverk


Möte med det nya året - 2015
Möte med Galagruppen för premiären av American Idiot på Malmö Opera. De andra åtta stod i den andra baren tror jag.

Jag på Näringslivsgala i Malmö, februari 2015

2015 och redan februari månad och jag har helt missat att blogga. Jag har tittat tillbaka i mitt iPhoto och har hittat några händelser från början av det här året.

Jag funderar en del på hur jag använder min tid. Som du redan säkert vet brinner jag för möten med andra. Jag älskar att nätverka både genom 121-möten eller i större sammanhang såväl privat som proffesionellt, eller gör jag någon skillnad på det egentligen? Hur som helst säger jag som jag brukar "Nätverk för storverk"!

GÖR en bra dag!

Möte med internetanalytiker, Mats Andersson, för Cancerkompisars räkning
Möte med Mindfullnes - en baskurs ledd av Kerstin Palmer
Möte på Cancerkompisars kontor, Medeon Science Park, med Desiree Finne







tisdag 27 maj 2014

Ny ordning

Kl. 8.55

Min prioritetsordning har ändrats.
För inte så länge sedan började jag dagen med min dagstidning, SDS, nu börjar jag dagen i följande ordning.


1. Twitter, mitt konto; https://twitter.com/ILellky











2. Facebook och Cancerkompisars sida, hittar du HÄR



3. Min egen blogg "giraffa jag sticker upp huvudet", hittar du HÄR



4. dagstidningen, SDS, i pappersform än så länge ... Hur GÖR du?
5. mina vänners bloggar

GÖR en bra dag!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

fredag 11 april 2014

Jag lever!

Kl. 9.30

Jag är så innerligt tacksam för alla nya sammanhang jag kommer med i och hur mycket nytt jag får lära mig och att jag fortfarande kan bli inspirerad.
Det här är livet och jag lever!!!

Tack Lund Grand Prix 2014 för ett proffsigt program och för en härlig galakväll på AF-borgen med både underhållning och intervjuer av årets företagare.

GÖR en bra dag!

Näringslivsdagen

Retorikexperten Elaine Eksvärd på väg upp på scen

Elaine ger 3 komihåg för säljet
1. var välvillig 2. gör lyssnaren nyfiken 3. bjud på dig själv så blir du trovärdig.
Ingen vill lyssna på en "robot" man vill se höra "människan". Hennes egen storytelling om hennes farfar, den var lärorik


Anna-Karin hade med sig en present till mig.
En giraff!
Jag har samlat på giraffer i över 25 år och det kom hon ihåg från vårt första möte för någon månad sedan. Det var då jag berättade bakgrunden till varför min blogg heter "giraffa-jag sticker upp huvudet".
Vi pratade om än det ena än det andra vid vårt första möte och jag berättade om de pengar vi sökt för Cancerkompisars räkning och hon sa att hon skulle hålla tummarna för oss.

Dagen före vi fick besked om att vi fick pengarna köpte hon den här giraffen till mig och har haft den i sin handväska sedan dess, tills vi möttes igen.
KARMA






Jag och min nya kompis, giraffen, sitter på span...












Galakvällen

Galakvällens moderator, Wivan-Kristina Sandberg. WOW! Proffsig, tydlig, rolig, seriös och otroligt påläst. Hon fick dessutom oss att skratta.

Paulin
Danska Bottleboys fick oss att stå upp och hoppa och dansa med
Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

torsdag 27 februari 2014

Känner mig 2.0

Kl. 7.55

Bägge barnen har under en längre tid tyckt att jag skulle köpa mig en extern och större skärm till datorn. Synen blir knappast bättre med åren och med tanke på att jag tillbringar mer än fyra timmar om dagen framför datorn.

Jag har tvekat för att jag inte tyckt att jag hade någon plats. Men när jag insåg att om jag flyttar undan tv:n från köksbordet kan det fungera. Jag tittar dessutom sällan på tv utan oftast har jag hämtat hem något från nätet som jag tittar på via datorn.
I går kväll bestämde jag mig!
En timme senare kom Alexander hem med en 27 tums skärm till mig.

Allt är så mycket större!
Bloggandet på Giraffa-jagstickerhuvudet och Cancerkompisar känns 2.0.

Jag säger bara wow och tack!

ps. lite intressant hur jag gör samma sak hemma hos min mamma, kommer med idéer och förslag och då säger hon wow och tack till mig.

GÖR en bra dag!






Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer