Träna och åter träna!

Min giraffa som ger mig styrka, påminner mig om vad jag vill och som lyfter upp mig så jag kan "se lite längre"

Att

hålla fast vid rutiner - A & O för att skapa förändring ( förbättring) men så j...kla svårt. Det finns ju så mycket annat som lockar och pockar på. Så nu gäller det för mig att skapa en ny rutin som ska bli en vana och det ska tydligen ta 30 dagar innan den vanan "sitter" så det verkar som att det blir till att träna på tålamod också - samtidigt.

Jag som inte börjat ännu. Vad har jag gett mig in i. Antagligen något vill eftersom jag ...

Ja, som Marre säger; "nu är bara att bita ihop" och ta hjälp av mantrat carpe diem - igen!