+ havregryn

Kl. 8.15

GÖR en bra dag!

Blåbär så klart!

Varje morgon mixar jag en en grön smoothie. Förutom gröna blad, en bit selleri och någon frukt adderar jag numera med 1 dl havregryn, känns extra nyttigt!

Fast den gröna blev visst blå idag.


Carpe Diem!

Vår och detox

Kl. 16.55

Nu är det snart dags för vårens detox, någon som hänger på min grönasmoothiemarathon?

Här kommer att av mina favvisrecept som jag lärt av Wivan Kristian Sandberg.

Mixa:
1 avokado
blåbär
1/2 banan
2 nävar spenat alt. vanlig sallad
vatten
1 tsk spirulina (om du vill)

GÖR en bra kväll!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Firarveckan har börjat

Kl. 9.50

Nästa söndag "nollar" jag men redan nu börjar firandet.
Jag börjar min födelsedagsvecka med en grön smoothie.

GÖR en bra söndag!

1 banan, avokado, 2 nävar salladsblad, vatten mixas

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer