onsdag 23 januari 2013

Min life saver

Kl. 19.55

En hel dag utan bloggande beror på att vi Cancerkompisar haft en lång dag med externa möten och ett internt möte med en dagordning med hela 23 punkter.
Alexandra är ordförande, driven och målinriktad och som vanligt har jag en hel del att leverera till nästa veckas möte.
Så när jag kom hem behövde jag en vitaminkick och mixade min allra första egen hemlagade smoothie.
Jättegott och mättande för jag blandade ner lite Chiafrön och de suger upp vätska och sväller en del.
Chiafrön är dessutom fulla av energi i form av lite protein, kolhydrater och fett. Jag har numera alltid med mig lite i min necessär om jag ska skulle få akut blodsockerfall. Ett bra tips jag fått av Wivan-Kristina Sandberg som jobbar med bland annat kost. Hon har flera bra tips på sin sida Wivans real Food Revolution.

Tack för idag! 

Min smoothie med hallon, blåbär, banan, spirulina, cashewnötter och vatten toppat med kokos och pumpafrön
Chiafrön köpta på Astrid och Aporna här i Malmö, den lilla flaskan har jag alltid med mig. 1 matsked i lite vätska - en lifesaver, Tack Wivan!

Carpe Diem!
ps. för att kommentera klicka under inlägget på kommentarer

Inga kommentarer: